Corsi
Corsi
Stagione corsi 2023/24
Sono aperte le iscrizioni
I nostri corsi in programmazione
Pancafit – Ginnastica Posturale – Ginnastica Dolce – Ginnastica Pelvica – Respirazione Consapevole – Core Stability – Training autogeno – TRX
Vieni a provare la novità della stagione:
il Corso di Respirazione Consapevole
Chiama subito al numero 0331.548660
Prenota la tua lezione di prova GRATUITA
Le nostre proposte di abbonamento
CARNET 10 INGRESSI → € 180
Validità 120 giorni
ABBONAMENTO TRIMESTRALE → € 299
3 lezioni settimanali → Validità 90 giorni
ABBONAMENTO ANNUALE → € 799
3 lezioni settimanali → Validità dal 18/09/2023 al 21/06/2024
PROMO PORTA UN AMICO
Per ogni amico che si iscrive al centro ricevi un buono omaggio del valore di €40
Pancafit
metodo Raggi
Tecnica finalizzata al riequilibrio della postura; consiste in un allungamento simmetrico e globale della muscolatura corporea mediante l’utilizzo di un attrezzo con struttura a V, regolabile in base alle esigenze individuali e al lavoro che si intende compiere.
Ginnastica posturale
metodo back school
La Back-School è indicata per tutti i dolori della colonna, acuti e cronici, che originano da cause non specifiche, quali lo stress, scarsa forma fisica, posture o movimenti scorretti, che rappresentano l’80-85% dei casi o da patologie specifiche quali artrosi, osteoporosi, scoliosi, discopatie.
Ginnastica
dolce
Questo tipo di ginnastica coinvolge tutto il corpo, allenandolo, ma senza sottoporlo a stress e sforzi esagerati. Si tratta soprattutto di esercizi a corpo libero come distensioni, allungamenti, stretching e vari tipi di addominali.
Respiro
consapevole
Ritmi di vita frenetici e situazioni stressanti portano sempre più frequentemente le persone a sconnettersi dai propri ritmi biologici. Recuperare una respirazione consapevole è il regalo piu grande che possiamo fare a noi stessi.
Ginnastica
pelvica
La ginnastica pelvica è indicata per il trattamento di numerosi problemi che possono insorgere sia nella donna che nell’uomo, quali: incontinenza urinaria e fecale; ritenzione urinaria e stipsi; prolasso ed emorroidi; disfunzioni muscolari, disfunzioni sessuali e dolore pelvico cronico.
Training
autogeno
Il training autogeno è un metodo di auto distensione mente-corpo che può essere di sostegno in momenti di difficoltà. È di particolare aiuto in situazioni di ansia e stress nelle quali avvengono molte attivazioni a livello fisico ed emotivo.
Calendario Corsi
GINNASTICA PELVICA e TRAINING AUTOGENO:
corsi e sedute individuali SU RICHIESTA
TUTTE LE INFO IN SEGRETERIA
Contattaci
Richiedi
informazioni
Via Milano, 26 • 20025 Legnano (MI)
0331.548.660 – segreteria@2gfisioterapia.it
Orario terapie:
LUN • VEN 7.00 / 21.00
SAB 8.00 / 13.30
Orario Terapie:
LUN • VEN 8.30 / 20.30
SAB 9.00 / 12.00
0331.548.660